Del 15 al 17 de enero los curso de Primaria hemos tenido los desayunos saludables. A primera hora nada más entrar, enfermeras del Centro de Salud del Pozo, nos han contado con ayuda de un power point cómo tenemos que desayunar,ya que el desayuno debe aportarnos la cuarta parte de la energía que necesitamos para cada día. Primero nos explicaron las necesidades de las diferentes tipos de nutrientes y que alimentos los contienen en mayor medida, también nos explicaron que hay alimentos que apenas contienen esos nutrientes y que lo que nos aportan no es muy saludable. Debemos de comer más fruta, verdura y pescado. Así que tenemos que hacer un desayuno más completo, mejor que sea variado y no siempre lo mismo y equilibrado para mejorar nuestra salud y rendir más en el colegio.
